Sikker Slank udkom første gang som bog i 1998, og siden har Sikker Slank programmet hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.

Sikker Slank er en fornuftig og gennemprøvet fremgangsmåde, der på en overkommelig måde får dig i gang med en livsstil, hvor du opnår et vægttab, der er lettere at fastholde end de vægttab, du eventuelt opnår på slankekure.

Det er meget bedre at satse på at ændre kost og livsstil, end at bruge slankepulver, piller eller usunde diæter.

Formålet med Sikker Slank programmet er både at gøre det så let som muligt at komme ned i vægt på en sund måde, OG at gøre det lettere at holde vægten nede, efter du har nået din idealvægt.

Det kræver noget andet at nå og bevare sin idealvægt, end de fleste er klar over. Det er både nødvendigt, at du lærer om forudsætningerne for et vægttab, der holder, og hvordan du ændrer dine kost- og levevaner på en overkommelig og effektiv måde.

Bogen Sikker Slank i 7 trin (af John Buhl, forlaget Nomedica) kan lånes på biblioteket eller købes hos boghandleren, men du får mest ud af at gennemgå hele Sikker Slank bogpakken eller Sikker Slank bogpakken +vegetar opskrifter. Se nedenfor.