Beskrivelse:

E-bok på svenska

Den här e-boken får Du som en bifogad "Konsten att ändra vanor".pdf -file via e-post.
148 sidor. dkr. 109,- ( = ca. 135,- SSK)

Omfattande förbättringar i kost, livsstil och levnadsvillkor kan förebygga sjukdomar, ge ökat välmående och förlänga livet - och i många fall till och med resultera i nästan mirakulöst tillfrisknande.

De flesta av oss har vanor som vi så väl vet att vi borde ändra på utan att det någonsin blir av. För de flesta människor är det i stort sätt omöjligt att ändra ingrodda vanor.

"Konsten att ändra vanor" är en e-bok som förklarar varför det är så svårt att ändra indgrodda vanor, och vad du kan göra för att ändå klara av det.

När du har läst boken kommer du att förstå mer om vanors makt och hur du med rätt strategi förmår att bryta och ändra oönskade vanor. Du lär dig hur du inför just de vanor i ditt liv som gör det lättare för dig att nå det du önskar.

Förhållandevis enkla, positiva vanor kommer i stor utsträckning avgöra hur ditt liv gestaltar sig och hur tillfreds, sund och lycklig du är.