Spørgsmål og svar om Frøolie (seed oil)
En læser spurgte om frøolie: “Måske du kan hjælpe … der er meget modstridende påstande om rapsolies sundhedsværdi og jeg kan ikke finde ud af, hvad jeg skal tro. Har …
Sundere alderdom med en sund planterig kost
En ny undersøgelse viser, at en sund planterig kost mindsker antallet af sygdomme, vi risikerer at blive ramt af, efterhånden som vi bliver ældre. Undersøgelsen er fra Karolinska Institutet i Sverige, …
Usund mad på hospitaler og plejehjem underminerer både patienters og planetens sundhed
I verdens første omfattende undersøgelse, der evaluerer både den ernæringsmæssige kvalitet og det miljømæssige fodaftryk af mad, der serveres på sundhedsinstitutioner, vurderede forskere menuer og data om fødevareindkøb fra to …
Hjertesunde vaner forebygger også kræft, Alzheimers, KOL og andre sygdomme
Et nyt studie viser, at hjertesunde vaner også forebygger kræft, Alzheimers, KOL og andre sygdomme. Et nyt studie fra Emory University afslører, at opretholdelse af optimal hjerte-kar-sundhed kan forbedre den …
Dagslys booster immunsystemet
Dagslys kan øge immunsystemets evne til at bekæmpe infektioner En banebrydende undersøgelse, ledet af forskere ved Waipapa Taumata Rau, University of Auckland, har afsløret, hvordan dagslys kan øge immunsystemets evne …
Omega-6 øger ikke inflammation
Et nyt studie, der undersøgte blodniveauet af omega-6 hos tusindvis af forsøgspersoner, konkluderer og bekræfter, at omega-6 ikke øger inflammation. Linolsyre (LA) er en essentiel omega‑6-fettsyre, som primært findes i …
Sund kost uden for meget sukker forbundet med lavere biologisk alder
Forskere har fundet en sammenhæng mellem en sund kost (især når den indeholder meget lidt tilsat sukker) og en lavere biologisk alder på celleniveau. Der blev observeret en klar sammenhæng …
D-vitamin øger sandsynligheden for, at brystkræft forsvinder ved kemoterapi
En undersøgelse har vist, at D-vitamintilskud kan øge effektiviteten af kemoterapi hos kvinder med brystkræft. Undersøgelsen involverede 80 kvinder over 45 år med brystkræft, der skulle i gang med kemoterapi. …
Flavonoider hjælper med at forebygge sygdomme og øge levetiden
Ny forskning viser, at de, der indtager en bred vifte af fødevarer rige på flavonoider, såsom te, bær, mørk chokolade og æbler, kan sænke deres risiko for at udvikle alvorlige …
Livsstilsændringer og vægttab mod type 2-diabetes
Et banebrydende nyt studie har netop vist, at 87 % af deltagerne med type 2-diabetes opnåede remission – altså at de ikke længere opfyldte kriterierne for diabetes – efter blot …